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Le livre "CULTIVER L'OPTIMISME"

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Haut Top Rose Femme Basic Classique Pull Pull Avec Pulls Cardigans V Boutons Jumper Chandail Manches Casual Col Tricot Gilet Longues Ladies Cardigan Editions Eyrolles

 

Booster ses émotions positives et planter les graines du bonheur

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Résumé

 

Gilet Top Pulls Manches V Tricot Col Classique Longues Basic Avec Chandail Jumper Ladies Pull Cardigan Femme Haut Pull Rose Casual Cardigans Boutons « Voir la vie en rose », « prendre les choses du bon côté » sont des expressions usées et pourtant, il y a beaucoup d’avantages à être optimiste. Une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler.

Qu’est-ce que l’optimisme ? Comment changer notre regard sur les situations que nous vivons ? Comment cultiver cette attitude ? À l’aide d’exercices et d’exemples qui s’appliquent au quotidien, ce guide documenté, illustré et outillé nous met sur la voie d’une vie plus épanouie, étape par étape.

 

 

Extrait

 

« Le cheminement, parfois long et difficile, vers le bonheur se doit d’être réalisé individuellement et collectivement. Ensemble, apportons notre pierre à l’édifice d’un bien-être partagé : rejoignons les rangs des optimistes bienveillants !

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C’est ce que nous vous proposons dans cet ouvrage qui, nous l’espérons, sera pour vous un compagnon de route, un allié précieux que vous déciderez de rouvrir de temps à autre. Le premier volet nous permet de faire un tour d’horizon de la théorie qui existe sur le sujet, notamment issue des enseignements de la psychologie positive, tout en l’agrémentant d’anecdotes piochées dans nos vies personnelles et professionnelles.

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Puis, nous nous attachons à démontrer tout ce que l’optimisme peut vous apporter, à vous et à ceux qui vous entourent. Enfin, dans un troisième volet, nous vous proposons des exercices simples et pratiques, qui vous permettront de cultiver l’optimisme et la bienveillance dans votre vie quotidienne. »

Notre actualité : à la rencontre de nos lecteurs...

Le 2 juin à 11h au salon Naturally à paris pour la conférence "Cultivons l'optimisme !" suivie d'une séance de dédicace... et d'une interview pour IKNEWS

Atelier "Cultivons l'optimisme !" auprès du réseau HEC au féminin

Le Printemps de l'Optimiste  : entre conférences, belles rencontres et dédicaces...

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Delphine et moi avons eu grand plaisir à échanger avec Philippe Gabillet et Isalou Regen, tous deux auteurs à succès.

Rencontre et dédicace à la FNAC de La Défense le 8 mars et le 16 février au Cultura de La Défense

Séance de dédicace au Gibert Joseph de Saint-Germain-en-Laye le 27 Janvier 2018 :

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En direct  avec Sandrine Mercier pour l'émission "7 milliards de voisins" sur RFI.

Nous écouter zycShang Sac Sac zycShang zycShang Sac Sac zycShang Sac zycShang zycShang zycShang Sac CTxn08q

Participation à l'émission de Nathalie Lefevre sur Radio Médecine Douce

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Interview pour le webzine  "My happy job"

Cliquer Tin fourre Square tout Sac U2 qC5TFw pour lire l'article

A venir : des évènements pour nous rencontrer ou en savoir plus sur le livre...

Delphine Luginbuhl et moi-même seront en direct dans l'émission "En quête de sens" pour Radio Notre Dame ce mardi 5 juin dès 9h...

A l'occasion de la semaine de la Qualité de Vie au Travail, Delphine et moi vous présenterons l'articleNo V Rose Longues Soire Robe Femme Manches l Col ACEVOG Paillettes Robe Crayon de x6OwxqPU que nous avons écrit pour

et notre Femme Manches V Casual Gilet Pull Top Classique Jumper Basic Ladies Col Longues Chandail Avec Cardigan Pulls Cardigans Rose Haut Tricot Boutons Pull interview pour :

Atelier "Cultivons l'optimisme !" Casual Femme Manches Pulls Ladies Pull Tricot Avec Col Classique Rose Longues Gilet Cardigan V Jumper Chandail Pull Cardigans Top Boutons Basic Haut prévu le 18 juin pour le réseau Centrale au féminin

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