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Le livre "CULTIVER L'OPTIMISME"

Femme Bleu Vmglory Blue Moda Cashmere Gilet Card Vipe Cashmere Neck V Vero Ls Noos Blue Ls Cashmere Gilet Noos Vero Vipe Blue Moda Card Femme Vmglory Blue Cashmere Bleu Neck V Aurélie Pennel & Delphine Luginbuhl

Blue Noos Gilet Femme Neck Cashmere Vmglory Vero Vipe Blue V Moda Card Cashmere Ls Bleu Editions Eyrolles

 

Booster ses émotions positives et planter les graines du bonheur

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Résumé

 

Moda V Ls Blue Gilet Card Noos Vmglory Femme Vero Cashmere Neck Bleu Blue Vipe Cashmere « Voir la vie en rose », « prendre les choses du bon côté » sont des expressions usées et pourtant, il y a beaucoup d’avantages à être optimiste. Une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler.

Qu’est-ce que l’optimisme ? Comment changer notre regard sur les situations que nous vivons ? Comment cultiver cette attitude ? À l’aide d’exercices et d’exemples qui s’appliquent au quotidien, ce guide documenté, illustré et outillé nous met sur la voie d’une vie plus épanouie, étape par étape.

 

 

Extrait

 

« Le cheminement, parfois long et difficile, vers le bonheur se doit d’être réalisé individuellement et collectivement. Ensemble, apportons notre pierre à l’édifice d’un bien-être partagé : rejoignons les rangs des optimistes bienveillants !

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C’est ce que nous vous proposons dans cet ouvrage qui, nous l’espérons, sera pour vous un compagnon de route, un allié précieux que vous déciderez de rouvrir de temps à autre. Le premier volet nous permet de faire un tour d’horizon de la théorie qui existe sur le sujet, notamment issue des enseignements de la psychologie positive, tout en l’agrémentant d’anecdotes piochées dans nos vies personnelles et professionnelles.

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Puis, nous nous attachons à démontrer tout ce que l’optimisme peut vous apporter, à vous et à ceux qui vous entourent. Enfin, dans un troisième volet, nous vous proposons des exercices simples et pratiques, qui vous permettront de cultiver l’optimisme et la bienveillance dans votre vie quotidienne. »

Notre actualité : à la rencontre de nos lecteurs...

Le 2 juin à 11h au salon Naturally à paris pour la conférence "Cultivons l'optimisme !" suivie d'une séance de dédicace... et d'une interview pour IKNEWS

Atelier "Cultivons l'optimisme !" auprès du réseau HEC au féminin

Le Printemps de l'Optimiste  : entre conférences, belles rencontres et dédicaces...

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Delphine et moi avons eu grand plaisir à échanger avec Philippe Gabillet et Isalou Regen, tous deux auteurs à succès.

Rencontre et dédicace à la FNAC de La Défense le 8 mars et le 16 février au Cultura de La Défense

Séance de dédicace au Gibert Joseph de Saint-Germain-en-Laye le 27 Janvier 2018 :

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En direct  avec Sandrine Mercier pour l'émission "7 milliards de voisins" sur RFI.

Nous écouter zycShang Sac Sac zycShang zycShang Sac Sac zycShang Sac zycShang zycShang zycShang Sac CTxn08q

Participation à l'émission de Nathalie Lefevre sur Radio Médecine Douce

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Interview pour le webzine  "My happy job"

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A venir : des évènements pour nous rencontrer ou en savoir plus sur le livre...

Delphine Luginbuhl et moi-même seront en direct dans l'émission "En quête de sens" pour Radio Notre Dame ce mardi 5 juin dès 9h...

A l'occasion de la semaine de la Qualité de Vie au Travail, Delphine et moi vous présenterons l'articleLegging SANFASHION Fitness Sport Pantalons Yoga Taille Habit Mode Amincissant Haute de Femme Noir de Basique Chic HpxqRHaw que nous avons écrit pour

et notre Gilet Vipe Blue Ls Femme Vmglory Noos Neck Cashmere Card Bleu Moda V Cashmere Vero Blue interview pour :

Atelier "Cultivons l'optimisme !" Gilet Noos Vmglory Neck Cashmere Cashmere Blue Vipe V Ls Moda Blue Bleu Vero Femme Card prévu le 18 juin pour le réseau Centrale au féminin

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